Nutrition & Fitness Coach
Dipti Sardeshpande
Dipti Sardeshpande
100 Transformations
Couldn't load pickup availability
Are you struggling with PCOS, post-pregnancy weight gain, or managing your diabetes? Do you find it challenging to balance work and fitness? If so, I’m here to help.
As your coach, I’m Dipti, and I specialize in managing fitness for men and women dealing with PCOS,...
Together, we’ll work to develop a personalized fitness plan that fits your unique needs and goals. My approach is focused on creating sustainable lifestyle changes that will help you achieve long-term success, rather than quick fixes that are difficult to maintain.
With my guidance and support, you’ll learn how to make healthy choices that work for your lifestyle, and you’ll gain the confidence and motivation you need to succeed.
If you’re ready to take control of your health and fitness, I’m here to help. Contact me today to learn more about my services and how we can work together to achieve your goals.
Certificate
Certificate
- Certificate course in Advanced Clinical Nutrition from from INFS
- Certificate workshop in Prenatal and Post-natal Nutrition from INFS
- Diploma in Nutrition and Fitness from INFS
Specialization
Specialization
- Postpartum
- PCOS
- Diabetes Management
- Fat Loss
- Weight Loss
- Muscle gain
Share

Transformations









Have good knowledge and good way of explaining diet and rationale behind it
It’s great being with dipti madam
Her guidance really helps me to achieve my goals
वजन.....चर्चेचा विषय
मी या आधी पण खूपदा प्रयत्न केले वजन कमी करायचा ...म्हणजे अगदी २०१६ पासून चालू होते...अखेरीस २०१९ मध्ये यश आले.....म्हणजे ७४ kg पासून ६३ पर्यंत ..त्यावेळी एक्दम खुश झाले....की yes achieved...आणी त्या नंतर खरी कसोटी चालू झाली.....वजन तर कमी केले पण ते maintain कसे करायचे त्या साठी काय योजना करायच्या हे कधी कळलेच नाही....मग काय त्या नंतर lockdown लागल...मग काय नवीन नवीन पदार्थ करणे आणि खाणे. ...एवढाच चालू होते...मग परत एकदा वजन वाढीचा विषय चालू झाला....तो इतका शिगेला पोचला की खूप frustration यायला लागल....सगळे जण म्हणायला लागले की किती जाड झाली आहेस.....etc...मग काय...मेडिकल issue आले..त्यावेळी आस वाटत होत कि कुठेच जायला नको...इतक त्या वजनाच टेन्शन आलं.त्या नंतर माझ्या परीने सगळे प्रयत्न चालू झाले....मग साधारण २०२२ च्या आसपास ....इन्स्टाग्राम वरती मला दीप्ती सरदेशपांडे मॅम चे रिलस दिसायला लागले.....आणि मग एक जादुमय प्रवास सुरु झाला....हो नाही करत करत मी त्यांना २६ जुन २०२३ मध्ये जॉईन झाले....सुरुवातीच्या काही दिवसा मधेच खूप छान फरक दिसू लागला....दीप्ती मॅम नी खूप मस्त confidence दिला... त्यांनी खर गमक सांगितले ...मग पूर्ण एक वर्ष काम केल स्वतःवर...आणि result समोर आहे
W8 loss 13 kg
Total Inch loss 52.7 inchess
1."weightलॉस नाही fat लॉस महत्वचे.
२.डाईट वर आहे हा शब्द imp नाही.
३.आपली lifestyle मध्ये नाही या शब्दाचा रोल.
४.fancy फूड आणि घरच रोजच जेवण
आश्या खूप गोष्टी आहेत....दीप्ती मॅम आयुष्यात आल्यापासून आयुष्य ३६० डिग्री मध्ये बदललं....खूप महत्वाचा रोल होता त्यांच्या या प्रवासा मध्ये...कोणते ही fancy फूड न खाता कस आपण fat लॉस करू शकतो.याची गुरुकिल्ली दिली ....या साठी मी दीप्ती मॅम चे आभार मानेन तितके कमीच आहेत....Thank u so much dear mam......💐💐